Q&A

気功を行うとどんな効果が期待できますか？

レベルにより様々な効果が現象として現れるのですが、初級の段階では気功独特の呼吸法や功法に慣れてくれば、全身の血行が良くなり、緊張も緩和されリラックスしてポカポカと温かく感じるようになり、肩こりも解消、腰痛緩和、冷え性が和らいで心までリラックスを実感できることでしょう。

気功教室では自分で行うのか先生に外から治療してもらえるのですか？

教室の目標は、セルフケア法を身につけることですが、気功のクラスでは講師による気の放射を受けられます。クラスによりレッスンの最後に講師から全員に気の放射をするクラスと講師の気の放射を個別に受けられるクラスがあります。

気功師の資格を取りたいんですが？

はい、当会には資格制度があり、中国体育と気功それぞれに、技術資格の検定（初級１から上級２）と指導資格（師範、師範代）の免許があります。

子供のスポーツ障害

　通常の病変が原因の障害に関する治療とスポーツ時だけの障害への治療では異なります。更に成長期のスポーツ障害ともなると特別で早期発見し対処するのが最良です。子供のスポーツ障害は初期の段階では自覚症状の発現が少なく、痛みがあっても筋肉痛などの生理機能痛と思い込み放置するケースもあります。同じ障害でも子供と大人では症状も発生も回復もまったく違います。ですから決して子どもは、 大人の小型ではないということを認識しておかなくてはなりません。
　子供は代謝が活発で回復も速いですが、回復の力そのものが強いわけではありません。大人に比べて免疫力も耐久力も低くく、感染症もたびたび罹ります。では何が強いのかというと子供は成長ホルモンが活発ですから再生力がとても強くて速いのです。つまり成長力が強いのです。
　この成長力を利用すれば障害の回復だけでなく、いろんなスポーツ競技の成績アップも効率的にトレーニングできるはずです。そのためには子供の成長力を引き出す特殊な手法が必須となることでしょう。そこに、スポーツの基礎トレーニングとして体力だけでなく精神の基礎力も向上させまさに気力を充実させる「気功」を使った身体つくりを取り入れ能力アップをはかれば、スポーツ障害予防やスポーツ障害のリハビリ克服にも効果を発揮することでしょう。また、将来、お子様がどのようなスポーツ競技に転向しても、また競技スポーツをやめてしまっても心身ともに強い身体と精神が残るので実践しておいてマイナスにはならない鍛錬として気功をはじめとする中国体育は最適といえるのではないでしょうか？

気功とは簡単にいえば何？

　気功の「気」とは生命を生命たらしめている宇宙の根源的な力、宇宙に遍満するエネルギーを「気」と言います。気功の「功」とは中国語で"鍛錬"の意味で、つまり「気功」とは"気というエネルギーを伴ったトレーニング"です。

　

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